Kaura RomarioIen / Shutterstock

Kaura on hyvä muutakin kuin vain aamiaista. Lue lisää oppiaksesikaurahiutaleiden ja kauran terveysvaikutukset, samoin kuin mitä muuta he voivat tehdä!



Käytä kauraa kesähelpotukseen

Nöyrä kaura (Avena sativa) on pitkä historia lääkkeiden käytöstä, joka jatkuu tähän päivään asti.

Nykyaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että kaura tai kaurauutteet voivat vähentää kolesterolia, alentaa verenpainetta, auttaa estämään ateroskleroosia, edistämään haavojen paranemista ja hidastamaan paksusuolen syöpäsolujen lisääntymistä.

Ainakin 4000 vuoden ajan parantajat ovat löytäneet kauran erityisen arvokkaaksi ihonhoitoon.

Tarkista kalliiden saippuoiden, voiteiden ja hiustenhoitotuotteiden etiketit. Yllätyt, kuinka moni sisältää jonkinlaista kauraa. Ihotautilääkärit suosittelevat usein kaurahiutaleisiin perustuvia voiteita ja vartalopesua potilaille, joilla on ekseema, psoriaasi ja muut ihosairaudet.

Tutkijoiden mukaan antioksidantit, anti-inflammatoriset yhdisteet, joita esiintyy vain kaurassa, nimeltään avenantramidit, ovat vastuussa kauran kyvystä rauhoittaa kutinaa ja ärtynyttä ihoa.

Apteekkia ei tarvita

Et tarvitse kalliita apteekkien kauravalmisteita myrkyllisten murattien, nokkosihottuman, uimareiden kutinan, kuivan talven ihon ja auringonpolttaman, vaippaihottuman ja muiden vähäisten ihoärsytysten helpottamiseksi. Kokeile haaleaa kaurahiutaleita saadaksesi nopean ja halvan helpotuksen.

Mitä vähemmän kauraa on käsitelty, sitä enemmän avenantramideja kylpy tuottaa. Jos sinulla on viljamylly tai sekoitin, yksinkertaisesti jauhaa kuppi kokonaisia ​​kauroja, joita on saatavana terveysruokakaupasta, hienoksi jauhoksi. Mutta tavalliset kaurahiutaleet - jopa pikakaurapuuro - toimivat, kypsennettynä tai raakana. (Käytä kuitenkin maustamatonta tyyppiä.)

Kaada kuppi tai kaksi tavallista, kypsentämätöntä kaurajauhoa tai valssattua kauraa vanhan sukkahousun tai putkisukkaan leikattuun jalkaan, sido se löysästi ja aseta se hanan alle piirräksesi haaleaa kylpyä. Anna kauran liota jonkin aikaa vedessä puristamalla säännöllisesti säkkipussia nesteen vapauttamiseksi,

Kun liotat ammeessa, hiero kaurapussia ihollesi kuin saippuaa, jotta voisit lisätä rauhoittavaa vaikutusta.

Kylpyamme muuttuu liukkaaksi kaurahiutaleiden liotuksen aikana, joten ole erityisen varovainen päästäksesi ulos.

Taputtele itsesi kuivaksi ja olet suojaavan, kosteuttavan esteen takana jatkaaksesi kauran ihoa rauhoittavaa työtä.

Elämä luonnollisesti tarkoittaa luonnollisesti terveellistä elämäntapaa. Margaret Boyles käsittelee terveysvinkkejä, tapoja välttää sairauksia, luonnollisia lääkkeitä, vartalolle ja sielulle hyödyllistä ruokaa, reseptejä kotitekoisista kauneustuotteista, ideoita kodin terveellisestä ja turvallisesta turvasatamasta sekä viimeisimmät terveysuutiset. Tavoitteenamme on myös kannustaa omavaraisuuteen, olipa kyse sitten ikivanhojen taitojen oppimisesta tai saamisesta tietoa nykyaikaisista parannuksista, jotka auttavat meitä elämään parempaa ja terveellisempää elämää.

Kotihoito kuiville hiuksille ja iholle

Lemmikkien kotihoidot

Kotiin korjaustoimenpiteitä auringonpolttamien lievittämiseksi ...

Kotitekoiset shampoot, hammastahna, ...

Hyttyskarkotteet ja purenta ...

Kotihoito kuivalle iholle

Valkoinen etikka: Tehokas, mutta käytä ...

Hunajan luonnolliset korjaustoimenpiteet: Ei vain ...

Useat kotitaloudet käyttävät etikkaa

5 Luonnolliset hoidot terveelle ...

Kynsien purenta ja hauras kynsi ...

Mitä ovat eteeriset öljyt (ja mitä ...

Opi, kuinka kaurapuuro ja kaura voivat lievittää myrkkyä muratti, uimari kutina, auringonpolttama sekä vähentää kolesterolia, alentaa verenpainetta ja paljon muuta.